Киви придаёт этому кремовому овсяному смузи яркую кислинку. Банан и йогурт делают его мягким и округлым, поэтому вкус получается свежим, а не кислым.
1
банан
1
киви
20 г
геркулес (овсяные хлопья)
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи на завтрак с киви
Кремовый и мягко кисловатый вкус со сладким бананом, свежим киви и мягкой овсяной текстурой.
Киви, один из самых богатых витамином С фруктов, и он придаёт молочным смузи приятную кислинку. Его крошечные чёрные семечки обычно остаются целыми в блендере и добавляют лёгкую хрусткость.
Вместе с бананом, овсянкой, йогуртом и молоком получается сбалансированный завтрак, который быстро готовится. Пейте его вскоре после взбивания: киви содержит фермент, который может слегка горчить молочные продукты, если смузи долго стоит.
Киви содержит фермент, который со временем разрушает молочный белок. Пейте смузи свежим, и он останется мягким.
Да, используйте овсяный напиток и растительный йогурт.
Обычно да. Жёлтый киви можно взбивать с тонкой кожицей, если хорошо его вымыть.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
