Этот зелёный смузи почти полностью обходится без фруктового сахара. Авокадо делает его бархатистым, огурец и мята сохраняют прохладу, а результат больше напоминает холодный зелёный суп в стакане, чем десерт.
50 г
валерианница (корн-салат)
100 г
огурец
½
авокадо
150 ml
мятный чай
1 ч. л.
сок лайма (по желанию)
Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из полевого салата и огурца с авокадо и мятным чаем
Бархатистый и прохладный вкус с мягким зелёным оттенком и мятным послевкусием, скорее пикантный, чем сладкий.
Пикантные зелёные смузи, вкус, к которому нужно привыкнуть, но многим они нравятся именно потому, что не сладкие. Авокадо даёт кремовость и в основном мононенасыщенные жиры, что также помогает усваивать жирорастворимые витамины из салата.
Огурец добавляет свежести и объёма, а холодный мятный чай даёт чистое, освежающее послевкусие. Пейте его как лёгкое дополнение к обеду или в жаркий день.
Нет, он пикантный и свежий. Добавьте яблоко или виноград, если предпочитаете послаще.
Медленно. Сок лайма помогает, но выпейте смузи в течение часа.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
