Smoothie Salad Ti Fey Konkonm: Zavoka ek Manth

Smoothie Salad Ti Fey Konkonm avek Zavoka ek Dite Manth

Smoothie vert sa i prèske san okenn disik frwi. Zavoka i fer li swa, konkonm ek manth i kit li fre, e rezilta a i gou plis parey en soup vert fre dan en ver ki en desert.

3Evalyasyon Bann Editer

Gou2,9

Balans3

Fasil pour Fer3,2

Popilarite10

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

50 g leti mouton
100 g konkonm
½ zaboka
150 ml dite lanmant pwavre
1 k.kafe zi lalim (opsyonel)

Garnityir: En bout manth · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Fer dite a, kit li vin fre net e apre mete li dan frizider.
Lave salad ti fey byen, koup rasin yo e kit li koule.
Lave e koup konkonm a an gro moso; koup zavoka a an de, tir nwayo e retir lachar avek en kiyer.
Mikse tou ansanm avek ji lime ziska i vin kremez e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Salad Ti Fey Konkonm avek Zavoka ek Dite Manth

Gou

Swa e fre avek en gou vert dou ek en finisyon manth; pa dou plito ki dou.

Konsernan sa smoothie

Smoothie vert pa dou se en gou ki bezwen aprann, me bokou dimoun i kontan zot presizeman akoz zot pa dou. Zavoka i donn krèm e laplipar lagrès monoensature, ki osi ed absorb vitamin ki fonn dan lagrès ki sorti dan salad a.

Konkonm i azout fresher ek volim, e dite manth fre i anmenn en finisyon kler, fre. Bwar li konman en konpayon pour en dezenn leze oubyen lo en apremidi cho.