Свежий инжир и спелое авокадо делают этот зелёный смузи густым и бархатистым. Небольшой кусочек имбиря добавляет тепла, а ложка мёда объединяет всё вместе.
2
инжир
1
авокадо
15 г
молодой шпинат
5 г
имбирная водка
1 ч. л.
мёд (по желанию)
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из инжира и авокадо с имбирём
Густой, бархатистый и мягко сладкий, с медовым инжиром и тёплым имбирным послевкусием.
Свежий инжир доступен в основном в конце лета и начале осени, а его мягкая, медовая мякоть прекрасно взбивается. Авокадо добавляет насыщенность и маслянистую текстуру и известно содержанием мононенасыщенных жиров. Немного молодого шпината даёт цвет почти без вкуса, а свежий имбирь придаёт мягкую остроту.
Благодаря авокадо этот смузи довольно сытный, поэтому он хорош как быстрый завтрак или небольшой перекус между делами.
Да. Сначала замочите 2 сушёных инжира в тёплой воде на 10 минут, смузи получится слаще.
Замените мёд сиропом агавы или кленовым сиропом, и он станет полностью растительным.
Авокадо темнеет, а имбирь становится острее, поэтому лучше готовить его свежим.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
