Смузи из авокадо и киви с банановым нектаром

Смузи из авокадо и киви с банановым соком

Банановый нектар здесь практичное решение: он даёт банановый вкус и сладость без целого фрукта. Авокадо делает смузи бархатистым, киви сохраняет свежесть.

3,5Оценка редакции

Вкус3,6

Баланс3,1

Простота приготовления4,4

Популярность8

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБанка Mason jar

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть из одной половины.
Очистите киви и нарежьте кубиками.
Взбивайте авокадо, киви, банановый нектар и холодную воду около 45 секунд.
Перелейте в банку или стакан и выпейте вскоре после приготовления.

Смотрите, как готовят

Смузи из авокадо и киви с банановым соком

Вкус

Кремовый и гладкий, с мягкой банановой сладостью, свежей кислинкой киви и мягким авокадо.

Об этом смузи

Банановый нектар, приготовленный из бананового пюре, воды и обычно небольшого количества сахара, широко распространён в немецких супермаркетах и придаёт напиткам мягкий банановый вкус. Здесь он уравновешивает кислинку киви и мягкое сливочное авокадо. Киви добавляет витамин C, авокадо, мононенасыщенные жиры и кремовую текстуру.

Этот зелёный смузи подходит для быстрого завтрака или перекуса днём. Если банановый нектар найти не удалось, половина спелого банана и немного больше воды дают похожий результат без добавленного сахара.

Советы бармена

Проверьте этикетку нектара: некоторые марки содержат много добавленного сахара.
Оставшуюся половину авокадо с косточкой плотно заверните и сохраните на следующий день.