Два вида ягод и маракуйя делают этот смузи насыщенно фруктовым, а йогурт придаёт ему кремовость и мягкость. Цвет получается глубоким ягодно-розовым.
75 г
ежевика
60 г
малина
1
маракуйя
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
вода
Украшение: Несколько ягод ежевики · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из ежевики и маракуйи с йогуртом
Кремовый, фруктовый вкус с кисловатыми ягодами, тропической маракуйей и мягким йогуртовым послевкусием.
Ежевика и малина близкие родственницы с сочным кисло-сладким вкусом, а маракуйя добавляет тропический аромат, который заметен даже в небольшом количестве. Обе ягоды хороший источник клетчатки и витамина С.
Натуральный йогурт придаёт смузи кремовость, белок и приятную кислинку, которая округляет вкус фруктов. Хороший выбор на завтрак или как фруктовый перекус днём.
Да, они съедобны и дают приятную хрусткость. Для однородного напитка сначала протрите мякоть через сито.
Да, с ними смузи получится холоднее и гуще.
Не с обычным йогуртом. Растительный йогурт делает его веганским.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
