Взбейте банан, ягоды, молоко и йогурт около 45 секунд до однородности.
Перелейте в стакан и сразу подавайте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из банана с ягодным миксом
Вкус
Кремовый и сладкий, со спелым бананом и кисловатой, сочной смесью красных и тёмных ягод.
Об этом смузи
Банан даёт сладость и густую, кремовую плотность, а три вида ягод привносят каждый свой характер: малина даёт кислинку, черника мягкую сладость и цвет, ежевика более глубокую, тёмную фруктовую нотку. Ягоды известны содержанием клетчатки и ярких растительных пигментов. Молоко и йогурт делают смузи кремовым и добавляют немного белка.
Замороженная ягодная смесь работает прекрасно и доступна круглый год. Этот смузи надёжный завтрак, любимый и детьми.
Советы бармена
Замороженная ягодная смесь делает смузи густым и холодным без льда.
Используйте очень спелый банан с коричневыми пятнами для максимальной сладости.
Вариации
Веганский ягодный смузи
Используйте овсяный напиток и соевый йогурт вместо молочных продуктов.
Часто задаваемые вопросы
Можно использовать замороженные ягоды?
Да, замороженная ягодная смесь хорошо подходит.
Этот смузи веганский?
Не с молочным молоком и йогуртом; растительные альтернативы сделают его веганским.
Можно приготовить его с вечера?
Лучше пить свежим, но он хранится под крышкой в холодильнике до утра. Перед употреблением перемешайте.