Сладкая, сочная груша и перечная руккола уравновешивают друг друга в этом зелёном смузи, а авокадо делает его шелковистым. Хороший шаг вперёд для тех, кому уже нравятся зелёные смузи.
½
авокадо
1
груша
15 г
руккола
200 ml
кокосовая вода
1 ч. л.
сироп агавы (по желанию)
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из авокадо и груши с рукколой
Кремовый и сочный вкус со сладкой грушей на первом плане и мягким перечным послевкусием.
Груша и руккола, любимое сочетание в салатах, и оно хорошо переносится в блендер. Спелая груша даёт сладость и сок, руккола, горчичную остроту, а авокадо, кремовую густоту и в основном ненасыщенные жиры.
Кокосовая вода сохраняет смузи лёгким, а немного сиропа агавы может округлить вкус, если груша не очень сладкая. Подходит для позднего завтрака или лёгкого обеда.
Нет, груша и авокадо сильно смягчают рукколу. Используйте меньше, если не уверены.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да, со спелой грушей смузи обычно и так достаточно сладкий.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
