Смузи авокадо и груша: мягкий и кремовый

Смузи из авокадо и груши на кокосовой воде

Груша и авокадо оба мягкие, нежные и немного маслянистые, что делает этот смузи одним из самых деликатных, какие можно приготовить. Семена чиа добавляют плотность, пока он стоит.

3,7Оценка редакции

Вкус3,6

Баланс3,8

Простота приготовления3,9

Популярность20

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Грушу вымойте, удалите сердцевину и нарежьте кусочками.
Извлеките мякоть из половины авокадо.
Взбейте грушу, авокадо и кокосовую воду до кремовой консистенции.
Добавьте семена чиа, коротко взбейте импульсами и перелейте в стакан.

Смотрите, как готовят

Смузи из авокадо и груши на кокосовой воде

Вкус

Мягкий, кремовый и нежно сладкий, с сочной грушей и бархатистым телом авокадо.

Об этом смузи

Авокадо даёт кремовость без молочных продуктов, груша сочную, цветочную сладость. Ни один из них не слишком кислый, поэтому результат получается мягким и округлым, хороший смузи для тех, кто не любит резкие вкусы. Семена чиа содержат клетчатку и растительные омега 3 жирные кислоты и постепенно загущают напиток.

С кокосовой водой в качестве жидкости он остаётся легче, чем авокадовый смузи на молоке. Подходит для завтрака или спокойного полуденного перекуса.