Нектарины не нужно чистить, поэтому это один из самых быстрых смузи в коллекции. Их аромат ведет весь бокал, а шпинат остается на втором плане.
1
нектарин
15 г
молодой шпинат
½
банан
150 ml
вода
Украшение: Долька нектарина на краю бокала · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из нектарина и молодого шпината
Сладкий и фруктовый, с ароматом косточковых фруктов, мягкой банановой плотностью и едва заметной зеленой нотой.
Нектарин это гладкокожий сорт персика, с такой же ароматной, сочной мякотью. В паре с бананом он дает смузи сладость и плотность, а молодой шпинат добавляет цвет, фолиевую кислоту и витамин k, не отбирая вкус. Результат получается нежным, оливково золотистым напитком с явным вкусом косточковых фруктов.
Лучше всего он с июня по сентябрь, когда нектарины спелые и ароматные. Твердые, недозрелые плоды кислые и водянистые, дайте им дозреть на столе день два. Хороший выбор на завтрак или после летней пробежки.
Нет, гладкая кожица легко измельчается и добавляет цвета.
Едва ли. Нектарин и банан доминируют во вкусе.
Да, в нём только фрукты, шпинат и вода.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
