Сочные летние нектарины и кремовый банан делают этот смузи сладким, золотисто зелёным. Молодой шпинат слегка окрашивает его в оливковый оттенок, но вы почти не почувствуете его на вкус.
1½
нектарин
½
банан
15 г
молодой шпинат
150 ml
вода
Украшение: Долька нектарина · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из нектарина, банана и молодого шпината
Сладкий и фруктовый с сочным нектарином, кремовой банановой основой и едва заметной зелёной нотой.
Нектарины это гладкокожие родственники персика, поэтому их можно взбивать не очищая. Спелые плоды ароматные, сочные и сладкие с лёгкой кислинкой. Банан придаёт смузи кремовую текстуру, а молодой шпинат добавляет зелень почти без влияния на вкус.
Это хороший смузи для тех, кто только начинает знакомство с зелёными смузи, и для детей. Лучше всего он в разгар лета, когда нектарины спелые и недорогие, и станет быстрым завтраком или перекусом днём.
Нет, гладкая кожица хорошо взбивается.
Едва заметно. В основном он меняет цвет.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
