Два нектарина, горсть шпината, вода: это зелёный смузи в самом простом виде. Фрукты должны быть по-настоящему спелыми, тогда больше ничего не нужно.
2
нектарин
20 г
молодой шпинат
150 ml
вода
1 ч. л.
лимонный сок (по желанию)
Украшение: Ломтик нектарина · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с нектарином, шпинатом и лимоном
Свежий и фруктовый, с чистым вкусом нектарина и лёгкой зелёной нотой.
Этот рецепт полностью зависит от качества нектаринов, поэтому его лучше готовить в разгар лета, когда они сочные и ароматные. С водой в качестве единственной жидкости их персиковый вкус проявляется особенно ясно. Молодой шпинат добавляет зелень и лёгкий оттенок цвета, не доминируя. Несколько капель лимона сохраняют вкус свежим. Смузи веганский, без добавленного сахара и хорошо подходит для банки с собой.
Да, в нём только фрукты, шпинат и вода.
Да, в закрытой банке он хранится несколько часов в холодильнике. Взболтайте перед тем, как пить.
Да, замороженные дольки делают смузи гуще и холоднее.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
