Всё, что кладут в миску мюсли, здесь взбито в бокал. Овес и лесной орех делают его сытным, банан подслащивает, а молоко делает гладким и кремовым.
1
банан
2 ст. л.
геркулес (овсяные хлопья)
15 г
фундук
100 ml
миндальное молоко
150 ml
цельное молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Мюсли смузи с лесным орехом и миндальным молоком
Кремовый и ореховый, со сладостью спелого банана, намеком на жареный лесной орех и слегка зернистой, сытной текстурой.
Мюсли смузи берет идею классического швейцарского завтрака и делает ее питьевой. Овсяные хлопья дают плотность и клетчатку, лесной орех поджаристую, ореховую глубину и полезные жиры, а банан обеспечивает всю необходимую сладость.
Смешивание миндального молока с цельным молоком дает более легкую основу, чем одно молоко, сохраняя при этом кремовость. Это один из самых сытных смузи, хорошо подходящий для завтрака на бегу или перекуса перед долгим днем.
Он густеет, поскольку овес впитывает жидкость. Под крышкой в холодильнике он хранится ночь, перед употреблением подмешайте немного молока.
Да, замените цельное молоко большим количеством миндального или овсяного напитка.
Да. Подойдут миндаль, кешью или грецкие орехи, миндаль особенно хорошо сочетается с миндальным молоком.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
