Сладкое манго и терпкий киви хорошо сбалансированная пара: одно даёт плотность, другой свежесть. Кокосовая вода связывает их в лёгкий тропический напиток.
1
долька манго
1½
киви
150 ml
кокосовая вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из манго и киви
Густой и фруктовый, с медовым манго и свежим, терпким финалом киви.
Манго один из лучших фруктов для смузи: его мякоть густая и кремовая, сладкая и хороший источник витамина С и провитамина А. Киви дополняет его острой свежей кислинкой и сам известен высоким содержанием витамина С. Крошечные чёрные семена придают лёгкую текстуру.
Кокосовая вода легче сока и добавляет мягкую сладость и калий. Всего из трёх ингредиентов смузи готовится быстро и на вкус отчётливо фруктовый. Он подойдёт для солнечного завтрака или освежающего перерыва днём.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Обычно да, пушистая кожица съедобна, но может ощущаться грубой. У золотистых киви кожица более гладкая.
Да. Смузи получится немного более терпким и менее тропическим.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
