Resep Smoothie Mang Kiwi: Dou Zwenn Asid

Smoothie Mang ek Kiwi

Mang dou ek kiwi asid i en pare byen balanse: enn donn kor, lot fresezer. Delo koko marye zot ansanm dan en bwason leze, tropikal.

4Evalyasyon Bann Editer

Gou4

Balans3,7

Fasil pour Fer4,5

Popilarite30

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 kartye mang
1½ kiwi
150 ml delo koko

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis kiwi e koup zot an kat.
Eplis mang e koup lasres apart ek grenn.
Met frwi dan blender ek delo koko.
Mikse en pti moman, anviron 30 a 40 segonn, ziska i lis e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Mang ek Kiwi

Gou

Epe e frwite, ek mang siro ek en fen kiwi fre, asid.

Konsernan sa smoothie

Mang i enn parmi bann pli bon frwi pour smoothie: son lasres i epe e kremez, dou e en bon sours vitamin C ek provitamin A. Kiwi konplet li ek en lasidite pike, fre e i konnen li menm pour son bokou vitamin C. Bann pti grenn nwar anmenn en pti tektir.

Delo koko i pli leze ki zi e anmenn en dousi dou ek potasyom. Ek zis trwa lengredyan, smoothie a i vit pour fer e gou byen kler frwi. I al byen pour en pti dezene ansolye ouswa en poz rafresisan lapremidi.