Ложка кокосового пюре творит многое: она придаёт этому банановому смузи тропическую, ореховую глубину. Охлаждённый фруктовый чай сохраняет лёгкость и окрашивает его в мягкий розовый.
1
банан
2 ст. л.
йогурт натуральный
1 ч. л.
кокосовое пюре
150 ml
фруктовый чай
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с кокосом, бананом и фруктовым чаем
Кремовый и мягкий, со спелым бананом, ореховой кокосовой нотой и лёгкой ягодной кислинкой от чая.
Кокосовое пюре, которое иногда продают как кокосовое масло-пасту, готовят, перемалывая сушёную мякоть кокоса в густую пасту. В отличие от кокосового масла, оно всё ещё содержит клетчатку кокоса, поэтому добавляет и вкус, и густоту.
Банан даёт естественную сладость и калий, йогурт немного кислинки и кремовости. Фруктовый чай, обычно смесь без кофеина из каркадэ и сушёных фруктов, заменяет сок и делает напиток менее сладким. Мягкий, успокаивающий смузи на завтрак.
Столовая ложка кокосового молока или чайная ложка кокосовой стружки дают похожий вкус.
Нет. Кокосовое пюре содержит перемолотую мякоть вместе с клетчаткой, а кокосовое масло только жир.
Он хранится несколько часов в холодильнике, но банан со временем темнеет. Перемешайте или недолго взбейте перед тем, как пить.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
