Клубника и йогурт это пара, которую большинство знает с детства, и она по прежнему работает. Половина яблока добавляет сочности, ложка меда смягчает кислинку, а молоко делает напиток достаточно гладким, чтобы пить через трубочку.
100 г
клубника
½
красное яблоко
2 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
молоко
1 ч. л.
мёд
Украшение: Свежая клубника · Лёд: Подаётся без льда
Клубнично-йогуртовый смузи с медом
Кремовый и свежий, со спелой клубникой, мягкой йогуртовой кислинкой и нежным молочным финалом.
Это молочная классика среди фруктовых смузи. Йогурт дает приятную кислинку и более плотную текстуру, а вместе с молоком добавляет белок и кальций, поэтому бокал сытнее, чем чисто фруктовая версия. Клубника дает цвет и богата витамином c.
Яблоко здесь незаметный помощник: оно добавляет натуральную сладость и сок, почти не меняя клубничного вкуса. Смузи подходит для быстрого завтрака, перекуса после школы или работы или легкого десерта теплым вечером.
Да, она делает смузи холоднее и гуще, почти как молочный коктейль.
Да, используйте растительный йогурт, овсяный или соевый напиток и сироп агавы вместо меда.
Да. Греческий йогурт делает его гуще и насыщеннее, при необходимости добавьте немного больше молока.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
