Смузи клубника, манго и полевой салат

Смузи из клубники и полевого салата с манго

Манго придаёт плотность и сладость, клубника свежую кислинку, а небольшая порция полевого салата добавляет зелень, которую вы почти не почувствуете на вкус. Цвет получается тёплым, кораллового оттенка.

3,6Оценка редакции

Вкус3,6

Баланс3,3

Простота приготовления4,2

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Свежая клубника · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Очистите манго и срежьте мякоть с косточки.
Клубнику вымойте, удалите чашелистики и разрежьте пополам.
Тщательно вымойте полевой салат.
Взбейте всё вместе с водой около 60 секунд до однородности и подавайте.

Смотрите, как готовят

Смузи из клубники и полевого салата с манго

Вкус

Густой и фруктовый, с медовым манго, свежей клубникой и едва уловимым ореховым зелёным фоном.

Об этом смузи

Манго и клубника классическое сочетание для смузи: одно густое и медовое, другая свежая и слегка терпкая. Оба фрукта хороший источник витамина С, а манго ещё и провитамина А. Немного полевого салата, одного из самых мягких салатных листьев, добавляет фолиевую кислоту и витамин К без заметного вкуса.

Поскольку манго очень кремовое, смузи не нуждается ни в банане, ни в молоке для текстуры. Он получается естественно сладким, сытным и быстрым в приготовлении, хороший вариант для завтрака или перекуса днём.

Советы бармена

Используйте замороженное манго или клубнику для более холодного и густого смузи.
Сначала взбейте листья с водой, чтобы результат получился более гладким.