Манго, пожалуй, лучший фрукт для сочетания со спирулиной: его сильная сладость и кремовая мякоть легко перекрывают морскую нотку водоросли.
1
долька манго
25 г
валерианница (корн-салат)
½ ч. л.
спирулина (порошок)
½
груша
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из полевого салата и манго со спирулиной
Сладкий и тропический, с кремовым манго, сочной грушей и едва уловимым минеральным финалом.
Спирулина, сушёная сине зелёная водоросль, известна содержанием белка и насыщенным цветом, но её вкус многим кажется сложным. Целое спелое манго, богатое бета каротином и витамином С, даёт достаточно сладости и кремовую текстуру, чтобы это уравновесить. Полевой салат добавляет мягкую ореховую зелёную нотку, а половина груши делает смузи более сочным.
Результат получается фруктовым, сытным и оливково зелёным, хороший завтрак для тех, кто хочет попробовать спирулину.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Лишь немного, манго перекрывает большую её часть.
Да, молодой шпинат подходит так же хорошо, как полевой салат.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
