Киви придаёт этому зелёному смузи чистый, кисловатый вкус, из за которого он больше напоминает сок, чем салат. Всего с тремя ингредиентами он готов за две минуты.
2
киви
30 г
молодой шпинат
150 ml
кокосовая вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из киви и шпината на кокосовой воде
Лёгкий, кисловатый и свежий, со сладким киви, мягкой зелёной нотой и лёгкой хрусткостью от семян.
Киви хорошо известен высоким содержанием витамина С, а его кисло сладкий вкус естественно сочетается с мягким молодым шпинатом. Кокосовая вода добавляет мягкую сладость и сохраняет напиток лёгким, поэтому это скорее освежающий напиток, чем полноценная еда.
Крошечные чёрные семена киви остаются целыми и придают лёгкую хрусткость. Используйте полностью спелые киви, которые поддаются при лёгком нажатии, недозрелые сделают смузи резким. Хороший вариант для начала утра или после тренировки в тёплый день.
Обычно семена были раздавлены слишком долгим взбиванием; взбивайте киви только недолго, в конце.
Да, он слаще и менее кислый, а цвет становится более жёлто зелёным.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
