Ананас и груша дают сочную, сладкую основу, которая легко скрывает горсть шпината. Кокосовая вода добавляет мягкую тропическую нотку и сохраняет смузи лёгким.
4Оценка редакции
Вкус3,9
Баланс3,9
Простота приготовления4,7
Популярность12
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
Очистите ананас, удалите сердцевину и нарежьте кубиками.
Вымойте грушу, удалите сердцевину и нарежьте на четвертинки.
Вымойте шпинат и дайте ему стечь.
Взбейте всё вместе с кокосовой водой около 45 секунд и подавайте холодным.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из ананаса и груши с кокосовой водой
Вкус
Лёгкий и сочный вкус с кисловатым ананасом, мягкой грушей и слабой кокосовой сладостью.
Об этом смузи
Это мягкий зелёный смузи: молодой шпинат на вкус очень мягкий, поэтому фрукты остаются на первом плане. Ананас даёт кислотность, груша, сладость и мягкую текстуру. Кокосовая вода, прозрачная жидкость молодых кокосов, естественно содержит калий и придаёт лёгкую ореховую сладость.
Он достаточно лёгкий для жаркого дня и хорошо подходит после тренировки или как свежее начало утра.
Советы бармена
Заморозьте кусочки ананаса для более холодного, густого смузи.
Выбирайте простую кокосовую воду без добавленного сахара.
Вариации
С имбирём
Добавьте тонкий ломтик свежего имбиря для тепла и пряности.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать воду вместо кокосовой?
Да, смузи получится немного менее сладким.
Чувствуется ли вкус шпината?
Едва. Молодой шпинат очень мягкий, и преобладают фрукты.