Вымойте хурму, удалите плодоножку и косточки, если есть, и нарежьте кусочками.
Вымойте шпинат.
Очистите имбирь и мелко нарежьте.
Взбейте всё с водой около 60 секунд.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи с имбирём и хурмой
Вкус
Густой и медово-сладкий, с согревающей имбирной остротой и лёгким зелёным оттенком.
Об этом смузи
Хурма, которую также продают под названиями каки или шарон, созревает поздней осенью и зимой. Полностью спелая мякоть мягкая и очень сладкая, с нотами абрикоса и мёда, в ней содержится провитамин А и клетчатка. Свежий имбирь придаёт чистую согревающую остроту, которая уравновешивает сладость, а молодой шпинат добавляет мягкую зелёную нотку, хотя оранжевый фрукт обычно определяет цвет. Хороший смузи для холодных серых утр.
Советы бармена
Используйте только очень мягкую спелую хурму, недозрелая может быть неприятно вяжущей.
Шарон можно использовать ещё твёрдым, так как этот сорт выведен менее вяжущим.
Вариации
Кремовая зимняя версия
Замените воду овсяным молоком и добавьте щепотку корицы.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли чистить хурму?
Нет, кожица тонкая и съедобная, просто хорошо её вымойте.
Сколько имбиря нужно добавить?
Около 1 см даёт лёгкую остроту, добавьте больше, если любите поострее.