Грейпфрут очистите, удалите белую кожицу и семена, дольки нарежьте кусочками.
Грушу вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
Взбейте грейпфрут, грушу, зёрна граната и холодную воду около 45 секунд.
Перелейте в банку или стакан и сразу подавайте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из грейпфрута с зёрнами граната
Вкус
Кисловатый и освежающий, с горько сладким грейпфрутом, сочной грушей и ягодной нотой граната.
Об этом смузи
Грейпфрут известен содержанием витамина С и характерной горечью, которая происходит от природных соединений во фрукте. Зёрна граната добавляют фруктовую кислинку и цвет, а спелая груша приносит сладость и плотность.
Смузи получается свежим и не очень сладким, хорошим для утра. Грейпфрут может взаимодействовать с рядом лекарств, поэтому, если вы регулярно принимаете какие либо препараты, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом перед употреблением грейпфрута.
Советы бармена
Розовый или красный грейпфрут слаще и менее горький, чем белый.
Процедите через сито, если не любите кусочки зёрен граната.
Вариации
Медовая сладость
Добавьте 1 чайную ложку мёда, если грейпфрут очень горький.
Часто задаваемые вопросы
Этот смузи веганский?
Да, в нём только фрукты и вода.
Грейпфрут может взаимодействовать с лекарствами?
Да, грейпфрут известен взаимодействием с несколькими препаратами. Спросите врача или фармацевта, если регулярно что то принимаете.
Можно использовать гранатовый сок?
Да, замените зёрна и часть воды на 50 мл гранатового сока.