Охлаждённый фруктовый чай заменяет здесь воду и без усилий добавляет много вкуса. Половина банана смягчает терпкий гранат и придаёт напитку больше плотности.
3 ст. л.
зёрна граната
20 г
валерианница (корн-салат)
½
банан
150 ml
фруктовый чай
Украшение: Украшение не требуется · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из граната и полевого салата с фруктовым чаем
Фруктовый и мягко терпкий, с мягкой банановой основой и лёгкой зелёной нотой, скорее лёгкий, чем кремовый.
Зёрна граната сочные, хрустящие и кисло сладкие, они придают смузи розовый оттенок и чистый, слегка терпкий вкус. Они источник витамина С и клетчатки. Использование охлаждённого фруктового чая (обычно каркаде, шиповник и сушёное яблоко) вместо воды простой приём: он добавляет фруктовый аромат и приятную терпкость без сахара. Банан делает смузи более округлым и чуть гуще, а полевой салат добавляет мягкую зелень. Лёгкий вариант для завтрака или перерыва днём.
Да. В нём только фрукты, салат и чай.
Нет, сначала дайте ему остыть, горячий чай сварит зелень, и смузи станет пресным.
Подойдёт любой несладкий фруктовый чай, ягодные смеси или каркаде лучше всего сочетаются с гранатом.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
