Вязкие финики и пряная руккола звучат как странная пара, но сладость смягчает остроту листьев. Банан делает смузи мягким и кремовым.
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Финиковый смузи с рукколой
Сначала сладкий и кремовый, затем мягкое пряное послевкусие рукколы.
Руккола известна своим пряным, слегка горчичным вкусом и, как и другая листовая зелень, содержит фолиевую кислоту и витамин K. Финики уравновешивают эту остроту насыщенной карамельной сладостью и добавляют клетчатку. Половина банана придаёт смузи кремовую текстуру.
В результате получается зелёный смузи с более выраженным характером, чем обычные смеси со шпинатом. Он подходит для быстрого завтрака или перекуса днём. Если вы не уверены насчёт остроты, начните с половины порции рукколы.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да, это просто разные названия одного и того же листового салата в разных странах.
Да, молоко или растительный напиток сделают смузи более кремовым и смягчат остроту.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
