Физалис, также называемый земляной вишней, на вкус напоминает нечто среднее между ананасом, томатом и цитрусом. В сочетании со спелым бананом он дает золотистый смузи, одновременно сладкий и яркий.
1
банан
6
физалис
1 ст. л.
семена чиа
200 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с физалисом и семенами чиа
Фруктовый и яркий, терпкий физалис поверх кремового банана, с легкой, слегка густой текстурой.
Ягоды физалиса растут внутри бумажной оболочки и часто используются только как украшение, что жаль. Их кисло-сладкий вкус прекрасно сочетается с бананом, который дает кремовость и большую часть сладости. Крошечные семена физалиса при взбивании почти незаметны.
Семена чиа делают смузи слегка гуще и добавляют немного клетчатки. Это хороший выбор для завтрака, особенно осенью и зимой, когда физалис широко доступен.
Да, он содержит только фрукты, семена и воду.
Да, замороженный банан хорошо работает и делает смузи гуще.
Он хранится в холодильнике до суток в закрытой банке. Хорошо перемешайте перед употреблением, так как чиа его загущают.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
