Цвет впечатляющий, вкус гораздо мягче, чем можно подумать. Спелый банан несет этот смузи на себе, салат остается на заднем плане, а спирулина добавляет глубокий сине-зеленый оттенок.
1
банан
30 г
листья салата
½ ч. л.
спирулина (порошок)
250 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с салатом и спирулиной
Сладкий банан на первом плане, легкий слегка землистый финиш и гладкая, средняя по густоте текстура.
Спирулина, сушеная микроводоросль, продающаяся в виде тонкого порошка. Она богата белком, но вкус у нее сильный и слегка морской, поэтому нужно совсем немного. Листовой салат, напротив, в основном состоит из воды и на вкус очень мягкий, что делает его удобным началом для зеленых смузи.
Банан дает сладость и тело, так что дополнительный сахар не нужен. Пейте его как быстрый завтрак или небольшой перекус днем.
Землистый и слегка похожий на водоросли. В этом рецепте банан перекрывает большую часть этого вкуса.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да, 20 г молодого шпината хорошо подойдут и сделают цвет темнее.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
