Смузи

Банано-грушевый смузи с яблоком и овсяным молоком

Груша и яблоко придают этому смузи с овсяным молоком мягкий садовый вкус, а банан делает его округлым и кремовым. Он достаточно мягкий для детей и для утр, когда не хочется ничего резкого.

3,7Оценка редакции
Вкус3,6
Баланс3,6
Простота приготовления4,4
Популярность25
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБокал хайбол
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Банано-грушевый смузи с яблоком и овсяным молоком коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Очистите банан и разломайте на крупные кусочки.
  2. Промойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки грушу и яблоко, кожицу оставьте.
  3. Взбивайте фрукты с овсяным молоком 45 60 секунд до однородности.
  4. Перелейте в стакан и подавайте сразу.

Смотрите, как готовят

Банано-грушевый смузи с яблоком и овсяным молоком

Вкус

Мягкий, слегка сладкий и кремовый, с ароматной грушей, лёгкой яблочной свежестью и мягкой зерновой нотой овсяного молока.

Об этом смузи

Овсяное молоко стало одним из самых популярных растительных напитков для смузи, ведь его естественная зерновая сладость так легко сочетается с фруктами. Здесь оно встречается с бананом для насыщенности и двумя садовыми фруктами: сочной грушей для аромата и красным яблоком для лёгкой хрусткости и кислинки.

Все три фрукта дают клетчатку, особенно если оставить кожицу. Без добавленного сахара и молочных продуктов это простой повседневный смузи на завтрак или лёгкий перекус.

Советы бармена

  • Очень спелая, мягкая груша даёт лучший аромат, твёрдые груши на вкус крахмалистые.
  • Добавьте 1 ч. л. лимонного сока, если хотите дольше сохранить яркий цвет.

Вариации

Осенние специи
Добавьте щепотку корицы и щепотку молотого имбиря для нотки печёного яблока.

Часто задаваемые вопросы

Этот смузи подходит для веганов?

Да, в нём только фрукты и овсяное молоко.

Можно ли использовать безглютеновый овсяный напиток?

Да, выбирайте напиток с пометкой «без глютена», если вам нужно избегать глютена.

Можно ли приготовить его накануне вечером?

Он хранится несколько часов в закрытой банке, но яблоко и груша немного темнеют. Хорошо встряхните перед употреблением.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Обновлено: