Этот смузи на вкус похож на холодный матча латте с дополнительной плотностью. Авокадо делает его бархатистым, овсяные хлопья и люпиновый йогурт сытным.
½
авокадо
2 ст. л.
люпиновый йогурт
1 ч. л.
геркулес (овсяные хлопья)
½ ч. л.
матча (порошок)
200 ml
соевое молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из авокадо с люпиновым йогуртом и матча
Бархатистый и мягко травянистый, с ореховым фоном и очень небольшой сладостью.
Люпиновый йогурт это растительная альтернатива йогурту, изготовленная из семян сладкого люпина, бобового растения. У него мягкий, слегка ореховый вкус. Вместе с авокадо и соевым напитком он создаёт очень кремовую основу, а чайная ложка овсяных хлопьев добавляет немного дополнительной плотности. Матча, молотый зелёный чай, приносит кофеин и травяной аромат.
Смузи не сладкий, поэтому добавьте немного кленового сиропа или половину банана, если предпочитаете более сладкий вариант. Хорошо подходит для завтрака.
Да, авокадо, люпиновый йогурт, овсяные хлопья, матча и соевый напиток полностью растительного происхождения.
Да, матча содержит кофеин, примерно как маленькая чашка зелёного чая.
Во многих супермаркетах и магазинах органических продуктов; соевый или овсяный йогурт подойдут как замена.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
