Smoothi zannanna ek lamb's lettuce
Si ou pa asire lo smoothi ver, konmanse isi. Zannanna i domine avek so douser zisi, e lamb's lettuce zis paret dan kouler ver pal.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Si ou pa asire lo smoothi ver, konmanse isi. Zannanna i domine avek so douser zisi, e lamb's lettuce zis paret dan kouler ver pal.
150 g
zannana
20 g
leti mouton
½
bannann
150 ml
delo
Garnityir: En bout zannanna · Lagla: Servi San Lagla

Smoothi zannanna ek lamb's lettuce
Fri, dou e vif avek en fon ver dou ek en tekstir leze, lis.
Zannanna i parmi meyer fri pour smoothi ver akoz son gou dou ek vif i fasilman kouver fey ver. I osi byen konnen pour vitamin C e i annan lenzim bromelayin.
Lamb's lettuce i tenn e dou avek en tigit gou nwa, sa ki fer li en swa dou pour kote ver. Mwatye bannann i azout kremer pou smoothi pa gou parey delo. Leze, fre e vegan, i mars pour manze bomaten oubyen konman en pti manze rafresisan lo en zour sof.
Wi, i annan zis fri, fey salad ek delo.
Byen tigit; zannanna i klerman domine.
Wi, swazir zannanna dan son prop zi e egout li byen.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: