Ананасово-папайевый смузи: со свежей мятой

Смузи из ананаса и папайи со свежей мятой

Папайя делает этот смузи мягким и шелковистым, ананас добавляет сочность и кислинку. Свежая мята придаёт ему прохладный, чистый финал.

3,8Оценка редакции

Вкус3,8

Баланс3,6

Простота приготовления4,4

Популярность25

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

120 г ананас
120 г папайя
5 листья листья мяты
150 ml вода
1 ч. л. мёд (по желанию)

Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Очистите ананас, удалите сердцевину и нарежьте кубиками.
Разрежьте папайю пополам, удалите семена, очистите и нарежьте мякоть кусочками.
Промойте мяту и оборвите листики.
Взбейте всё с водой около 45 секунд, попробуйте, при необходимости подсластите и подавайте.

Смотрите, как готовят

Смузи из ананаса и папайи со свежей мятой

Вкус

Сладкий и тропический с шелковистой папайей, терпким ананасом и прохладным мятным финалом.

Об этом смузи

Папайя и ананас два самых распространённых фрукта в тропических регионах, и они прекрасно дополняют друг друга: папайя мягкая, сладкая и мягкая на вкус, ананас сочный и терпкий. Оба известны содержанием витамина С и содержат ферменты, папаин и бромелайн соответственно. Мята не даёт сладким фруктам казаться тяжёлыми и делает смузи очень освежающим. На стакан достаточно нескольких листиков. Веганский, лёгкий и яркий, он хорошо подходит для жарких дней и летних завтраков.