Только ананас, фруктовый чай и мята. Один из самых лёгких смузи, скорее густой, пенистый сок, чем кремовый коктейль.
200 г
ананас
150 ml
фруктовый чай
4 листья
листья мяты
Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из ананаса с фруктовым чаем и мятой
Лёгкий, пенистый и тропический, со сладким ананасом, ягодным намёком и прохладным мятным финалом.
Спелый ананас достаточно сладкий и ароматный, чтобы держать смузи на себе одном. Он известен содержанием витамина С и бромелайна, фермента, придающего свежему ананасу лёгкое покалывание. Холодный фруктовый чай заменяет воду и добавляет ягодную нотку, свежая мята приносит прохладу.
Смузи скорее освежающий, чем сытный, подходит для жарких дней, лёгкого завтрака или времени после тренировки. Он хорошо пенится при взбивании, и его лучше пить сразу.
Да, в нём только фрукты, чай и мята.
Свежий ананас содержит фермент бромелайн, который вызывает лёгкое покалывание на языке.
Да, ананас в собственном соку без жидкости подойдёт, но на вкус будет слаще и менее свежим.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
