Banane crémeuse et menthe fraîche : une association qui rappelle une glace menthe aux pépites de chocolat, en plus frais. Le lait d'amande garde le tout léger et sans produit laitier.
1
banane
8 feuilles
feuilles de menthe
150 ml
lait d’amande
Décoration: Un brin de menthe · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane et menthe au lait d'amande
Crémeux et sucré, avec une finale fraîche de menthe et une pointe d'amande.
La banane est la base classique des smoothies, car elle apporte douceur et onctuosité sans sucre ajouté ; elle contient aussi du potassium. La menthe fraîche tranche avec cette douceur grâce à son arôme frais et net. Le lait d'amande, une boisson végétale à base d'amandes et d'eau, est léger avec une subtile note de noix. Avec seulement trois ingrédients, ce smoothie est prêt en deux minutes et convient parfaitement au petit déjeuner ou comme en-cas rafraîchissant.
Oui, le lait d'avoine le rend plus crémeux et plus doux.
Oui, remplacez la moitié du lait d'amande par de l'infusion de menthe poivrée refroidie.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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