El plátano cremoso y la menta fresca forman una combinación que recuerda un poco al helado de menta con chocolate, pero más fresca. La leche de almendras lo mantiene ligero y sin lácteos.
1
plátano
8 hojas
hojas de menta
150 ml
bebida de almendra
Decoración: Una ramita de menta · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano y menta con leche de almendras
Cremoso y dulce, con un final fresco de menta y un toque de almendra.
El plátano es la base clásica de los smoothies porque aporta dulzor y una textura cremosa sin azúcar añadido; además contiene potasio. La menta fresca corta ese dulzor con un aroma fresco y limpio. La leche de almendras, una bebida vegetal hecha con almendras y agua, es ligera y tiene una sutil nota de fruto seco. Con solo tres ingredientes, este smoothie está listo en dos minutos y va bien para el desayuno o como tentempié refrescante.
Sí, con bebida de avena queda más cremoso y dulce.
Sí, sustituye la mitad de la leche de almendras por infusión de menta fría.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
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