Remplacer l'eau par du thé aux fruits refroidi est une petite astuce au grand effet. Le thé apporte un arôme d'hibiscus et de baies, tandis que l'avocat et la banane gardent le smoothie tendre et crémeux.
½
avocat
½
banane
60 g
myrtilles
200 ml
infusion aux fruits
Décoration: Des myrtilles · Glace: Servi sans glace
Smoothie avocat et fruits rouges au thé aux fruits
Crémeux et fruité, avec une note acidulée d'hibiscus apportée par le thé, une banane ronde et des myrtilles.
Utiliser du thé infusé à froid ou refroidi comme liquide est une façon simple d'ajouter du goût à un smoothie sans sucre ni jus. La plupart des mélanges de thé aux fruits reposent sur l'hibiscus, le cynorrhodon et la pomme séchée, qui donnent un goût acidulé de baies et une couleur rougeâtre. Ici, cela s'accorde joliment avec les myrtilles. L'avocat et une demi-banane le rendent crémeux. Préparez le thé la veille au soir et gardez-le au réfrigérateur : le lendemain matin, le smoothie est prêt en deux minutes.
Non, laissez-le refroidir complètement ; le thé chaud abîme la texture et réchauffe l'avocat.
Les mélanges classiques de thé aux fruits sont faits sans feuilles de thé et sans caféine ; vérifiez l'étiquette.
Oui, il ne contient que des fruits et du thé.
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