Remplacer l'eau par une infusion aux fruits froide est une petite astuce au grand effet : le smoothie gagne en arôme sans sucre supplémentaire. L'ananas apporte l'acidité tropicale, la poire la douceur.
3,1Note de la rédaction
Goût3,1
Équilibre2,8
Facilité4,1
Popularité10
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Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Préparation
Préparez l'infusion, laissez-la refroidir complètement et mettez-la au frais si vous avez le temps.
Épluchez l'ananas, retirez le cœur dur et coupez la chair en morceaux.
Lavez la poire, retirez le trognon et coupez-la en quartiers.
Mixez les fruits et l'infusion environ 40 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse et servez aussitôt.
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Regardez la préparation
Smoothie ananas et poire au thé aux fruits
Goût
Juteux et tropical, avec l'acidité fraîche de l'ananas, une poire tendre et une discrète note de fruits rouges apportée par l'infusion.
À propos de ce smoothie
Les thés aux fruits sont généralement composés d'hibiscus séché, d'églantier, de pomme et de baies, et la plupart ne contiennent pas de caféine. Utilisés comme liquide de base, ils apportent de la couleur et une légère note de fruits rouges. L'ananas est connu pour sa vitamine C et pour la broméline, une enzyme qui donne à l'ananas frais sa sensation légèrement picotante.
Ce smoothie est plus léger et rafraîchissant que rassasiant, un bon choix pour les après-midi chauds ou pour accompagner le petit-déjeuner.
Conseils du barman
Préparez l'infusion la veille au soir et gardez-la au réfrigérateur.
Choisissez un thé aux fruits riche en hibiscus pour une couleur rose plus soutenue.
Variantes
Version glacée
Congelez les morceaux d'ananas à l'avance pour un smoothie façon granité, extra frais.
Questions fréquentes
Le thé aux fruits est-il sans caféine ?
La plupart le sont, car ils ne contiennent pas de feuilles de thé. Vérifiez l'emballage pour en être sûr.
Peut-on utiliser de l'ananas en conserve ?
Oui, de l'ananas au jus bien égoutté convient. Il est plus sucré et un peu moins aromatique que l'ananas frais.
Ce smoothie est-il végan ?
Oui, il ne contient que des fruits et de l'infusion.