La pera y la avellana son una pareja de la pastelería, y en un smoothie saben casi a tarta de pera. La leche de coco lo hace cremoso y redondea el sabor a fruto seco.
1
pera
15 g
avellanas
150 ml
leche de coco en lata
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de pera y avellana con leche de coco
Cremoso y con sabor a frutos secos, con el dulzor jugoso de la pera y un suave final de coco.
La pera y la avellana están en su mejor momento en otoño y se combinan desde hace mucho en bizcochos y tartas. Trituradas con leche de coco dan un smoothie suave con sabor a frutos secos. Las avellanas aportan vitamina E y grasas saludables, y la pera, fibra y dulzor natural.
Las avellanas peladas se trituran más finas y saben más suaves que las que conservan la piel. Déjalas en remojo 30 minutos si tu batidora no es muy potente. Un buen smoothie de desayuno para una mañana fresca.
Sí, 1 cucharada de crema de avellanas sustituye a los frutos secos enteros.
Solo si a tu batidora le cuesta; basta con 30 minutos en agua.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
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