Gurke, grüner Apfel und Minze: Kaum ein Drink fühlt sich an heißen Tagen kühler an. Der Smoothie ist dünnflüssig, knackig und nur leicht süß.
120 g
Salatgurke gewaschen, ungeschält
1
Grüner Apfel entkernt
150 ml
Pfefferminztee frisch aufgebrüht und ganz abgekühlt
Garnitur: Eine Gurkenscheibe · Eis: Ohne Eis serviert
Leicht, knackig und kühl, mit frischer Gurke, säuerlichem Apfel und klarem Minzabgang.
Salatgurke besteht größtenteils aus Wasser und schmeckt klar und mild, eine ideale Basis für erfrischende Smoothies. Ein grüner Apfel bringt knackige Säure, Ballaststoffe und etwas natürliche Süße. Pfefferminztee statt Wasser sorgt für eine kühlende Kräuternote ohne Zucker und Koffein. Der Drink ist sehr kalorienarm und wirkt fast wie ein Wellnesswasser mit mehr Körper. Passt zu heißen Sommernachmittagen oder als leichter Start in den Tag.
Nein, wenn sie bio ist und gut gewaschen. Die Schale macht die Farbe grüner.
Ja, er enthält nur Gemüse, Obst und Tee.
Ja, Tee durch kaltes Wasser und 6 bis 8 Minzblätter ersetzen.
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