Всего три ингредиента из холодильника и морозильника, больше ничего не нужно. Замороженные ягоды охлаждают напиток и окрашивают его в темно фиолетовый, а яблоко сохраняет его сладким и сочным.
1
красное яблоко
15 г
молодой шпинат
80 г
замороженные смешанные ягоды
150 ml
вода
Украшение: Несколько ягод · Лёд: Подаётся без льда
Яблочный смузи со смесью ягод и шпинатом
С кислинкой и фруктовый, с холодной, густой текстурой и сладкой яблочной нотой, шпинат почти не ощущается.
Это упрощенная версия смузи из яблока, груши и ягод: без груши он получается немного более терпким и свежим. Красное яблоко дает сладость и сок, замороженные ягоды кислинку, цвет и холодную, густую текстуру, а молодой шпинат полностью исчезает в фиолетовом цвете, добавляя при этом фолиевую кислоту и витамин k.
Поскольку ягоды берутся прямо из морозильника, не нужны ни лед, ни свежие фрукты по сезону, что делает этот смузи практичным круглый год. Это быстрый завтрак или напиток после тренировки, а также хороший способ познакомить с зеленью тех, кто относится к ней скептически.
Да, но добавьте несколько кубиков льда, иначе смузи будет более жидким и менее холодным.
Едва ли, ягоды доминируют и во вкусе, и в цвете.
Да, в нём только фрукты, шпинат и вода.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
