Петрушка нужна не только для украшения тарелок. Смешанная со сладким красным яблоком и охлаждённой кокосовой водой, она даёт лёгкий, свежий смузи с чистым травяным финишем.
1
красное яблоко
10 г
плосколистная петрушка
150 ml
кокосовая вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с яблоком, петрушкой и кокосовой водой
Свежий, слегка сладкий и зелёный, с яблоком на первом плане и перечной нотой петрушки в конце.
Плосколистная петрушка обладает более насыщенным, округлым вкусом, чем кудрявая, и легче измельчается. Она хороший источник витамина К и также содержит витамин С. В смузи небольшого пучка достаточно, чтобы добавить свежести, не превращая напиток в салат.
Красные яблоки, такие как гала или пинк леди, достаточно сладкие, чтобы уравновесить траву. Кокосовая вода добавляет тонкую сладость и естественно богата калием. Вместе они создают лёгкий напиток для утра или после тренировки.
Да, но она немного более волокнистая и горьковатая. Взбивайте чуть дольше.
Да, подойдёт холодная вода или яблочный сок, разбавленный водой.
Да, он полностью растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
