Смузи яблоко, груша и свежая мята

Смузи из яблока и груши со свежей мятой

Несколько листьев свежей мяты полностью меняют этот простой фруктовый смузи. На вкус он прохладный и чистый, немного как мятный лимонад, но плотнее.

3,4Оценка редакции

Вкус3,4

Баланс3

Простота приготовления4,4

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Грушу и половину яблока вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
Мяту вымойте и оборвите листья со стеблей.
Положите фрукты, мяту и холодную воду в блендер.
Взбивайте около 45 секунд до однородности и пейте сразу.

Смотрите, как готовят

Смузи из яблока и груши со свежей мятой

Вкус

Лёгкий и свежий, с мягкой сладостью яблока и груши и охлаждающим мятным финалом.

Об этом смузи

Мята и яблоко классическое сочетание в напитках, от лимонадов до холодного чая, а груша добавляет более мягкую, округлую сладость. Мята здесь используется свежей и умеренно, поэтому она освежает, не напоминая зубную пасту. Яблоки и груши приносят клетчатку и натуральный сахар, а вода сохраняет смузи лёгким и увлажняющим. Хороший выбор в жаркие дни, после тренировки или как лёгкая альтернатива соку утром.