Свежая клубника и замороженные ягоды дают этому смузи цвет и прохладу, а хрустящее яблоко добавляет сок. Несколько ложек йогурта делают его кремовым без молока.
80 г
клубника
50 г
смесь тёмных ягод
1
яблоко
2 ст. л.
йогурт натуральный
100 ml
вода
Украшение: Клубника на краю бокала · Лёд: Подаётся без льда
Клубнично-йогуртовый смузи с яблоком и ягодами
Фруктовый и свежий вкус с кислинкой ягод, сочным яблоком и лёгкой кремовой текстурой.
Этот смузи объединяет два вида фруктов, которые легко найти всегда: яблоки круглый год и ягоды свежими или замороженными. Яблоко даёт сок, клетчатку и мягкую сладость, ягоды, цвет и кислинку.
Использование воды с небольшим количеством йогурта сохраняет смузи лёгким, а замороженные ягоды делают его холодным и густым. В более старом рецепте использовались груши, они тоже хорошо подходят и делают его немного слаще.
Нет, достаточно хорошо его вымыть. Кожица добавляет клетчатку и хорошо измельчается.
Да, но добавьте несколько кубиков льда, чтобы сохранить холод и густоту.
Да, с растительной альтернативой йогурту.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
