Смузи

Банановый смузи с маракуйей

Банан даёт кремовость и сладость, маракуйя, аромат и живую кислинку. С одной только водой в качестве жидкости вкус фруктов остаётся чистым и ярким.

3,8Оценка редакции
Вкус3,9
Баланс3,5
Простота приготовления4,3
Популярность20
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
  • БокалБокал хайбол
  • ТехникаВзбито в блендере
  • СложностьЛегко
  • Время5 мин
  • КрепостьБезалкогольный
Перейти к рецепту ↓
Банановый смузи с маракуйей коктейль

Ингредиенты

1

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

  1. Очистите банан и разломайте на кусочки.
  2. Разрежьте маракуйю пополам и выложите мякоть с семенами в блендер.
  3. Добавьте воду.
  4. Взбивайте около 30 секунд до однородности и подавайте сразу.

Смотрите, как готовят

Банановый смузи с маракуйей

Вкус

Сладкий и кремовый вкус с яркой тропической кислинкой маракуйи и лёгкой хрусткостью семян.

Об этом смузи

Банан и маракуйя, классическое тропическое сочетание: мягкий, сладкий банан смягчает интенсивную кислотность маракуйи, а та, в свою очередь, не даёт банану казаться пресным. Бананы дают калий и природный сахар, поэтому этот смузи популярный быстрый перекус до или после тренировки.

С водой в качестве единственной жидкости он полностью растительного происхождения и лёгкий. Замороженный банан делает его гуще и холоднее.

Советы бармена

  • Используйте замороженный банан для густого, ледяного смузи без кубиков льда.
  • Выбирайте маракуйю со сморщенной кожицей: она сморщивается по мере созревания, а мякоть становится слаще.

Вариации

Кремовая версия
Замените воду кокосовым молоком или овсяным напитком.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли есть семена маракуйи?

Да, они съедобны и дают приятную хрусткость. Для однородного напитка сначала протрите мякоть через сито.

Смузи веганский?

Да, в нём только фрукты и вода.

Можно ли использовать сок маракуйи?

Да, замените 50 мл воды соком маракуйи, но свежая мякоть даёт больше аромата.

Оцените этот коктейль

Оценка читателей

Обновлено: