Сладкое красное яблоко смягчает резкость киви и добавляет хрустящую сочную нотку. Это простой смузи на каждый день из фруктов, которые можно купить круглый год.
1½
киви
1
красное яблоко
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из киви и красного яблока
Свежий и фруктовый, с хрустящей сладостью яблока и кисловатой ноткой киви.
Красные яблоки, например Гала, Фуджи или Пинк Леди, слаще зеленых и хорошо уравновешивают кислотность киви. При взбивании с кожурой яблоко добавляет клетчатку и делает напиток чуть плотнее, а киви дает свежесть и хорошо известен содержанием витамина C.
Смузи веганский, легкий и быстро готовится, хороший вариант для завтрака или на полдник. Пейте его свежим, так как яблоко темнеет, а цвет становится тусклым через некоторое время.
Да, в составе только фрукты и вода.
Лучше всего подойдут сладкие хрустящие сорта, например Гала, Фуджи или Пинк Леди.
Да, две столовые ложки йогурта сделают смузи более кремовым.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
