Киви и фруктовый чай оба дают яркую кислинку, поэтому половины банана достаточно, чтобы всё уравновесить. Шпинат окрашивает стакан в свежий зелёный, но почти не влияет на вкус.
2
киви
½
банан
20 г
молодой шпинат
150 ml
фруктовый чай
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи с киви, шпинатом и фруктовым чаем
Свежий и кисловатый, с киви на первом плане, мягкой банановой основой и нежной ягодной нотой от чая.
Киви хорошо известен высоким содержанием витамина С, а его кисловатая мякоть не даёт зелёным смузи казаться пресными. Молодой шпинат классическая зелень для начинающих: его листья нежные и мягкие, он добавляет цвет и немного витамина К и фолиевой кислоты без травянистого привкуса.
Вместо сока в этом рецепте используется охлаждённый фруктовый чай в качестве жидкости. Он добавляет лёгкую ягодную нотку и каркадэ и делает напиток менее сладким. Хороший выбор на завтрак или как освежающий напиток после прогулки.
Едва. Молодой шпинат очень мягкий, киви и чай доминируют во вкусе.
На вкус лучше всего свежим. Хранясь герметично в холодильнике, он хорош несколько часов, но цвет тускнеет, а киви может немного горчить.
Да, но смузи будет на вкус более плоским. Добавьте немного лимонного сока, чтобы компенсировать это.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
