Если вы только начинаете знакомство с зелёными смузи, начните с этого. Сладкая дыня и сочная груша делают вкус шпината почти незаметным, лишь цвет становится свежо-зелёным.
150 г
дыня Медовая роса
1
груша
20 г
молодой шпинат
150 ml
вода
Украшение: Гарнир не требуется · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из груши и дыни с молодым шпинатом
Мягкий, сочный и свежий, сладкая дыня и груша с едва уловимой зелёной нотой.
Медовая дыня обладает бледно-зелёной, очень сочной мякотью с мягкой, медовой сладостью и высоким содержанием воды, что делает её идеальной для лёгких, освежающих смузи. Спелая груша добавляет плотность и клетчатку, а молодой шпинат вносит фолиевую кислоту и витамин K, при этом обладая очень мягким вкусом. Сладость фруктов преобладает, поэтому напиток кажется свежим и фруктовым, а не травянистым. Лёгкий смузи на завтрак или освежающий напиток между приёмами пищи.
Едва-едва: дыня и груша преобладают.
Да. В составе только фрукты, шпинат и вода.
Да, подойдёт около 20 г замороженного листового шпината; он также охлаждает смузи.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
