Mikse tou ek delo fre pour anviron 60 segonn e servi.
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Get konman i ganny fer
Smoothie Pwar, Melon ek Pti Zepina
Gou
Dou, zisi e fre, melon ek pwar dou ek zis en fen ver leze.
Konsernan sa smoothie
Melon dou annan en lasres ver pal, byen zisi ek en dousi dou parey dimyel ek en gran tenor delo, ki fer li ideal pour smoothie leze, rafresisan. En pwar mir anmenn kor ek fib, e pti zepina kontribye folat ek vitamin K tandis i gou byen dou. Dousi frwi a domine, alors bwason a gou fre e frwite plito ki zerb. En smoothie pti dezene leze ouswa en bwason rafresisan ant repa.
Konsey Bartender
Met zepina an premye, pros lam a, pour i mikse antyerman.
Pour plis dousi, mikse mwatye bannann.
Variasyon
Ek Lime ek Manth
Anmenn en presyon zi lime ek 4 fey manth pour en gou pli fre.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab gout zepina?
Preski pa ditou; melon ek pwar i domine.
Eski i vegan?
Wi. I kontenir zis frwi, zepina ek delo.
Eski mon kapab servi zepina kongle?
Wi, anviron 20 g zepina fey kongle marse; i osi fre smoothie a.