Спелый нектарин дает медовую цветочную сладость, которая естественно сочетается с терпкими ягодами. Замороженные фрукты охлаждают напиток без льда.
80 г
замороженные смешанные ягоды
1
нектарин
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из ягод и нектарина
Сочный и свежий, со сладостью косточкового фрукта и терпкой глубиной ягод.
Нектарин это гладкокожая форма персика, с такой же сочной мякотью и без пушка, поэтому очищать его для блендера не нужно. Его сладость и мягкая кислотность уравновешивают более резкий вкус смеси ягод. Оба фрукта дают витамин C, а ягоды добавляют клетчатку.
Это легкий, фруктовый смузи без молочных продуктов и банана, лучше всего летом, когда нектарины особенно спелые. Пейте его на завтрак или теплым днем.
Нет, тонкая кожица хорошо взбивается.
Да, слив жидкость, желательно в собственном соку, а не в сиропе.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
