Украшение: Небольшая долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Приготовление
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте ложкой половину мякоти.
Очистите ананас, удалите сердцевину и нарежьте мякоть кубиками.
Очистите банан и разломите пополам.
Взбейте всё с холодной водой около 45 секунд.
Перелейте в бокал и подавайте немедленно.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи из авокадо и ананаса с бананом
Вкус
Кремовый и бархатистый, с тропической сладостью ананаса и мягким сливочным фоном.
Об этом смузи
Этот рецепт сочетает кремовость авокадо с тропической свежестью ананаса. Половина авокадо и половина банана дают густую, шелковистую текстуру без каких либо молочных продуктов, а авокадо добавляет в основном ненасыщенные жиры, что делает напиток сытным. Ананас дает кислинку, аромат и витамин c, уравновешивая насыщенность.
Вкус ближе к пина коладе без кокоса, чем к зеленому смузи: сладкий, фруктовый и мягкий. Пейте его свежим, поскольку авокадо со временем темнеет. Он хорош на завтрак или как перекус после тренировки.
Советы бармена
Замороженные кусочки ананаса делают напиток холоднее и гуще.
Немного сока лайма подчеркивает вкус и помогает авокадо дольше сохранять цвет.
Вариации
Кокосовая версия
Замените воду кокосовой водой для вкуса, напоминающего пина коладу.
Часто задаваемые вопросы
Чувствуется ли вкус авокадо?
Почти нет, доминируют ананас и банан.
Можно ли использовать консервированный ананас?
Да, хорошо подойдет ананас в собственном соку, слитый от жидкости.