Resep Smoothie Zavoka Zannannan: Avek Bannann, San Prodwi Lete

Smoothie Zavoka Zannannan avek Bannann

Zavoka ek bannann i fer sa smoothie epe ek parey velour, e zannannan i azout sa lafre dou-asid ki anpes li santi lour.

3,7Evalyasyon Bann Editer

Gou3,6

Balans3,6

Fasil pour Fer4,3

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

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TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
120 g zannana
½ bannann
150 ml delo

Garnityir: En pti kartye zannannan · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann mwatye lasser.
Anlve lapo zannannan, tir leker dir e koup lasser an kib.
Anlve lapo bannann e kase li an de.
Blenn tou avek delo fre pandan anviron 45 segonn.
Vers dan en ver e servi imedyatman.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zavoka Zannannan avek Bannann

Gou

Kremez ek parey velour, avek douser tropikal zannannan ek en fon dou, gou nwa.

Konsernan sa smoothie

Sa resep i melanz kremer zavoka avek fre tropikal zannannan. Mwatye zavoka ek mwatye bannann i donn en lekor epe, liss san okenn prodwi lete, e zavoka i azout sirtou lipid insaturre, ki fer labwason ranplisan. Zannannan i pot lasidite, aroma ek vitamin C, ki balans richer la.

Gou i pli pros avek en piña colada san koko ki avek en smoothie ver: dou, frwiter ek mou. Bwar li fre, akoz zavoka i fonse avek letan. I mars pou brekfas oubyen en resours apre lespor.